El estrés y la infertilidad masculina

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El estrés y la infertilidad masculina

Todos hemos oído hablar del término

Cuando experimentamos el

Además de estas respuestas normales del cuerpo al estrés, vemos los efectos negativos que incluyen: alteraciones del sueño, problemas gastrointestinales, y problemas de función sexual. Dado que tanto la pituitaria y el hipotálamo tienen un papel en las hormonas reproductivas, tiene sentido que el estrés se afectaría la fertilidad.

Añadir a estos factores, el miedo al fracaso, ansiedad y sentimientos de inadecuación asociados con la infertilidad pasado, y el impacto del estrés es importante, tanto física como psicológicamente.

Con esta información, parece lógico es que los ejercicios de reducción del estrés y la educación de gestión del estrés puede ayudar a reducir el estrés infertilidad complicado.

Los ejercicios de respiración, visualización, masajes y otras técnicas de autoayuda pueden ayudar a reducir la producción de hormonas de estrés, lo cual afecta negativamente tanto a su psicológico y su salud física, y que puede empeorar o contribuir a la infertilidad masculina.

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